ぎっくり腰（急性腰痛）の鍼灸治療

健身院の「攻め」の治療プロセス

当院では、患者様の状態に合わせ、鍼・吸い玉・整体を組み合わせて多角的にアプローチします。

1. Step 1

   横向き・座り姿勢での施術

   激痛でうつ伏せになれない方でも大丈夫です。最も楽な姿勢を探り、まずは痛みを逃がす施術から始めます。

2. Step 2

   主要なツボへのアプローチ

   「大腸兪（だいちょうゆ）」「腎兪（じんゆ）」に加え、お尻の奥深くにある「秩辺（ちっぺん）」などを使い、腰全体の緊張を解いていきます。

   その時もっとも反応の強い圧痛点（阿是穴）も含め、状態に応じてツボを選びます。

3. Step 3

   補助療法の併用

   鍼に微弱な電流を流す「電気パルス」や、深部の鬱血に働きかける「吸い玉（カッピング）」、ズレた関節を微調整する「中国整体（推拿）」を必要に応じて併用します。

4. Step 4

   再発予防まで見据えた調整

   その場の痛みを和らげるだけでなく、腰全体の緊張や身体の使い方も整え、再発しにくい状態を目指します。

よくある質問：ぎっくり腰の不安に答えます

痛すぎて動けません。無理にでも行ったほうがいいですか？

はい。放置して寝ているだけでは、炎症が長引き、慢性腰痛やヘルニアに移行するリスクが高まります。タクシーを利用してでも早めに鍼を受けることが、最短の改善への道になることがあります。

病院のレントゲンで「異常なし」と言われましたが、まだ痛いです。

ぎっくり腰の多くは筋肉や筋膜、靭帯の微細な損傷であり、レントゲンには写らないことがあります。私たちは「画像」ではなく、あなたの「筋肉のこわばり」や「ツボの反応」を診て治療します。

お風呂で温めてもいいですか？

発症直後は炎症が強いため、長湯は避けてください。温めすぎるとかえって痛みが強まることがあります。まずは当院で炎症を抑える処置を受けるのが先決です。

治療実例：克服への軌跡

当院ではこれまで、突然の激しい腰痛で動けなくなった方にも多く施術を行ってきました。以下はその一部です。

ぎっくり腰を防ぐ「養生訓」

一度治っても、根本的な原因（生活習慣）が変わらなければ再発します。以下の習慣がある方は「予備軍」です。

中腰での作業が多い

荷物を持つときは必ず膝を曲げましょう。

柔らかすぎるベッド

寝返りが打ちにくく、腰に負担が集中します。

長時間の運転・デスクワーク

1時間に一度は立ち上がり、腰まわりを軽く動かすことをおすすめします。