2026年 ゴールデンウィーク
心と身体を慈しむ
連休をお過ごしください
中国鍼灸・健身院より
日頃より中国鍼灸・健身院をご愛顧いただき、誠にありがとうございます。
いよいよ明日から本格的な連休が始まりますね。今夜は、連休前最後の診療を終え、このブログを書いています。
休息も、大切な「健身」です
中国の古典に「静中の動」という言葉があります。
一見、静かに休んでいるように見えても、体の中では次の活力を生み出すための大切な準備が行われています。
この4日間は、日頃頑張っている心と身体を慈しみ、深く呼吸を整える時間にあててください。
”「静」の中にこそ、本当の回復が宿ります。”
ー 中国鍼灸・健身院 院訓
ゴールデンウィーク後半の診療スケジュール
| 日付 | 曜日・祝日 | 診療状況・ メッセージ |
|---|---|---|
| 5月3日 | 日・ 憲法記念日 | 休診 深く長い呼吸で、心身をゆるめます |
| 5月4日 | 月・ みどりの日 | 休診 自然のエネルギー（陽気）を感じて |
| 5月5日 | 火・ こどもの日 | 休診 健やかな明日を願って |
| 5月6日 | 水・ 振替休日 | 休診 心身のリセットを |
| 5月7日 | 木曜日 | 診療 午前11時より診療開始 |
連休中のセルフケア習慣（養生）
春は「気（エネルギー）」と「血（栄養）」が不足しやすい季節です。連休中は、以下の3つの習慣を意識して、心身を労わってください。
十分な睡眠
スマホを置き、身体の細胞が修復される深夜の眠りを大切に。
温かな水分
内臓を冷やさないよう、常温以上の飲み物で胃腸を労わりましょう。
深い呼吸
4秒吸って8秒吐く。鼻からの呼吸で、血液の巡りを助けます。
上海仕込みの「本格中国鍼」で、連休明けのスタートをブースト！
連休明けは、心身が「お休みモード」から「日常モード」へと切り替わる際、自律神経のバランスを崩しやすい時期でもあります。5月は生命力に溢れる季節ですが、同時に「なんとなく身体が重い」「疲れが取れない」といった不調も出がちです。
健身院では、「食養生 × 本格中国鍼」のダブルアプローチを大切にしています。
連休中に食事や休息で整えた体を、本場・上海で豊富な臨床経験を積んだ医師による施術でブースト！気血の流れ・内臓の働き・自律神経に直接スイッチを入れ、あなたの体を「本来のベストな状態」へと導きます。
少しでも不調を感じたら、無理をせず5月7日以降にご相談ください。清々しい笑顔でお会いできることをスタッフ一同楽しみにしております。
【治療コースのご案内（税込）】
- 標準ケア（70分/二箇所） ： 8,800円
- トータルケア（90分/三箇所）： 10,800円
穏やかな休日を
お過ごしください
皆様の健康と安らぎが、私たちの何よりの願いです。
※休診期間中もWeb予約は24時間受け付けております。
5月7日（木）は11時からの診療です。お間違いのないようお越しください。
副院長より