冷え症の鍼灸治療

※冷えの背景には、貧血、甲状腺疾患、血流障害、糖尿病、婦人科疾患などが関係することもあります。症状の程度や背景により、治療回数や変化の出方には個人差があります。

冷え症とは

冷え症は、身体の一部または全身に冷えを感じ、日常生活に不快感や不調を生じる状態です。手足の末端、腰、下腹部、背中、足首などに冷えを感じる方が多くいらっしゃいます。

西洋医学では、冷え症は明確な病名として扱われにくいことがあります。検査で臓器の異常や血圧・脈拍などの大きな変化が見つからない場合、不定愁訴や自律神経の乱れとして扱われることもあります。

一方、中国医学では、冷え症を「気血の不足」「陽気の不足」「気血の滞り」「冷えや湿気による経絡の停滞」として捉え、体質と症状に合わせて治療方針を立てます。

女性に多い理由

冷え症が女性に多い理由として、男性に比べて筋肉量が少なく血流が低下しやすいこと、貧血や低血圧傾向、月経・出産・更年期によるホルモンバランスの変化などが関係すると考えられます。

また、ダイエットや朝食を抜く生活、たんぱく質・脂質・ビタミン不足、冷房環境、冷たい飲食の習慣も、冷えを悪化させる要因になります。男性でも、運動不足、ストレス、加齢、生活リズムの乱れにより冷えを訴える方が増えています。

まず病院で確認すべきこと

冷え症は体質や自律神経の乱れとして出ることもありますが、背景に医療機関で確認すべき病気が隠れている場合もあります。

特に、強い冷えに加えて、しびれ、痛み、皮膚の色の変化、むくみ、動悸、息切れ、体重変化、月経異常、強い倦怠感がある場合は、内科、循環器内科、婦人科などで確認してください。

当院の鍼灸治療は、医療機関での診断・治療に代わるものではありません。背景疾患が疑われる場合は、まず医療機関で確認し、そのうえで体質改善や症状緩和を目的に鍼灸を併用します。

検査・評価法

冷え症では、冷える場所、冷えやすい時間帯、冷房や季節との関係、胃腸の状態、生理周期、睡眠、ストレス、体力を確認することが大切です。

四診に基づいて見極めます

当院では、中国医学の原則に基づき、望診、聞診、問診、切診の四診によって冷え症の状態を確認します。

• 望診：皮膚の色、顔色、表情、舌の状態などを目で見て確認します。
• 聞診：声の調子、呼吸の状態、体臭や口臭などを確認します。
• 問診：冷えの場所、生活習慣、睡眠、胃腸、生理、ストレスなどを詳しく伺います。
• 切診：脈をとり、身体に触れて冷えや緊張、腹部の状態を確認します。

四診のあと、弁証論治に基づいて冷え症のタイプを見極め、ツボ、鍼の刺激量、灸の使い方を決めます。

当院の中国鍼灸治療

中国医学では、冷え症を一律に扱うのではなく、症状の出方や体質により、血虚、陽虚、気滞、気虚、血瘀などに分けて考えます。

同じ「手足が冷える」という症状でも、血が不足して冷える方、体を温める力が弱くて冷える方、ストレスで気血の巡りが滞って冷える方では、使用するツボや施術方針が異なります。

当院では、血虚、陽虚、気滞の3タイプを中心に、必要に応じて気虚や血瘀も合わせて確認し、一人ひとりの冷えの状態に合わせて施術方針を立てます。

鍼灸では、気血の巡りを整え、身体を温める力を高めやすくし、手足・腰・下腹部の冷え、冷房によるだるさ、頭痛、生理不順などの症状緩和を目指します。

灸と主なツボ

冷え症では、鍼だけでなく、灸による温熱刺激を組み合わせることがあります。冷えのタイプにより、補うツボ、温めるツボ、気を巡らせるツボを使い分けます。

当院では、足三里、三陰交、関元、気海、神闕、膈兪、肝兪、脾兪、公孫、神門、内関、太衝、陽陵泉などを、四診と弁証論治に基づいて選びます。

実際には、冷える場所、冷えの強さ、胃腸の状態、睡眠、生理、ストレス、舌・脈の状態を確認しながら、使用するツボや鍼灸の刺激量を調整します。

生活上の注意点

冷え症では、日常生活の中で身体を冷やす習慣を少しずつ見直すことが大切です。特に夏の終わりから秋口は、冷房や冷たい飲食で蓄積した冷えが表面化しやすい時期です。

夏の終わりに冷えをリセット

残暑で外は暑くても、冷房の効いた室内で長時間過ごしたり、冷たい飲み物や食べ物を続けたりすると、身体の内側に冷えが蓄積しやすくなります。

9月以降に気温が下がり始めると、その冷えが手足の冷え、下腹部の冷え、胃腸の不調、だるさとして出ることがあります。秋冬の冷えを軽くするためにも、夏の終わりから秋口に身体を整えておきましょう。

治療方針例

冷え症では、同じ「冷える」という症状でも、血虚、陽虚、気滞、気虚、血瘀など、背景となる体質が異なります。

ここでは、当院で考える治療方針の一例をご紹介します。実際の施術内容は、四診と弁証論治に基づき、患者様ごとに調整します。

当院が選ばれる理由

• 冷え症に対する中医鍼灸
• 四診と弁証論治に基づく体質確認
• 血虚・陽虚・気滞を中心に、気虚・血瘀も確認
• 足三里、三陰交、関元、気海、神闕灸などを状態に応じて選穴
• 鍼と灸を組み合わせ、気血の巡りと温める力を整える
• 手足・腰・下腹部の冷えを総合的に確認
• 冷房や冷たい飲食による夏の冷えにも対応
• 医療機関での診断・治療を尊重した補完的な施術

通院回数・治療ペース

冷え症の通院回数は、冷えの強さ、冷える場所、体質、胃腸の状態、生理周期、睡眠、生活習慣によって異なります。

※上記は目安です。症状の程度、体質、生活習慣、医療機関での診断内容により、治療回数や変化の出方には個人差があります。

治療コース・料金

冷え症の治療では、手足だけでなく、腰、下腹部、胃腸、睡眠、生理、ストレス、全身の巡りまで確認するため、中医鍼灸の50分または70分コースをおすすめしています。

• 初診料：2,200円（税込）
• 中医鍼灸コース（50分）：
  　7,200円（税込） ／ 61,200円（10回券・15%OFF）
• 中医鍼灸コース（70分）：
  　8,800円（税込） ／ 74,800円（10回券・15%OFF）

詳しくは治療コース・料金表をご覧ください。

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