足底筋膜炎の鍼灸治療

※症状の程度、発症からの期間、足底腱膜の状態、歩行量や仕事・スポーツでの負担により、治療回数や変化の出方には個人差があります。

足底筋膜炎とは

足底筋膜炎は、足の裏にある足底筋膜、医学的には足底腱膜に負担がかかり、かかとや足裏に痛みが出る疾患です。

足底筋膜は、かかとから足の指の付け根までピンと張っている薄い腱膜で、足のアーチを支え、歩行時や走行時の衝撃を吸収する役割を担っています。

スポーツによる使いすぎ、長時間の歩行、立ち仕事、加齢に伴う腱膜の変化、扁平足、足に合わない靴などにより、足底腱膜に小さな損傷や炎症が起こり、痛みが出やすくなります。

中高年の患者様では、かかとの骨に骨棘ができている場合もあります。ただし、骨棘があるから必ず痛むわけではなく、痛みの原因が足底腱膜そのものなのか、周囲の組織なのかを確認することが大切です。

まず病院で確認すべきこと

足底筋膜炎が疑われる場合は、整形外科や足の外科で確認することが大切です。かかとの痛みは、足底筋膜炎だけでなく、踵骨疲労骨折、神経障害、踵骨下滑液包炎、関節炎、アキレス腱付着部の問題などでも起こることがあります。

一般的には、足の酷使を避けて休息をとり、痛みを和らげるための消炎鎮痛薬、湿布、ストレッチ、足に合う靴、中敷き、足底板などが検討されます。難治性の場合には体外衝撃波治療などが検討されることもあります。

当院の鍼灸治療は、整形外科での診断や治療に代わるものではありません。痛みが強い場合、外傷後の痛み、しびれを伴う場合は、医療機関での確認を優先してください。

検査・評価法

足底筋膜炎では、痛みの場所、圧痛点、朝の一歩目の痛み、歩行時痛、足のアーチ、靴、運動量、立ち仕事の有無などを確認することが大切です。

足底筋膜炎の診断では、触診や症状の出方が重要です。必要に応じて、レントゲン検査で骨棘や骨折の有無を確認したり、超音波検査やMRI検査で足底腱膜の状態を確認したりすることがあります。

足底筋膜炎では、患部そのものが敏感になっていることが多いため、鍼の刺激量や刺鍼方法を慎重に調整することが重要です。

当院の中国鍼灸治療

足底筋膜炎に対する当院の鍼灸治療では、かかとや足裏の痛みを軽減し、歩きやすい状態を取り戻すことを目指します。

中国医学では、足底筋膜炎を「足根痛」として捉え、「痺証」のカテゴリーに含めて考えます。日頃の過労、立ち仕事、スポーツ、扁平足などにより、足底部周辺の気血の流れが悪くなり、不通則痛、つまり流れが悪くなることで痛みが生じると考えます。

当院では、「舒筋活血」と「化瘀通絡」を主な治療方針としています。舒筋活血とは、筋や腱のこわばりをゆるめ、血流を整える考え方です。化瘀通絡とは、滞った血の状態を整え、経絡の通りをよくする考え方です。

足底筋膜炎では、足裏に普通に鍼を刺すと強い痛みを感じることがあります。そのため当院では、足底への刺激を慎重に調整し、独自の刺鍼法や灸を用いて、患者様の負担を抑えながら施術します。

痛みの程度、発症からの期間、足底腱膜の状態、歩行量、靴や中敷きの影響により、治療回数や変化の出方には個人差があります。

独自刺鍼法・灸と主なツボ

当院では、足底筋膜炎の患者様に対して、阿是穴を中心に、太谿、照海、然谷など足底部周辺のツボを状態に応じて選びます。

足底の痛みが強い場合、患部に直接強い刺激を入れると痛みが増すことがあります。そのため、当院では独自の刺鍼法や灸を用い、足底腱膜周囲の血流を整えながら、痛みの緩和を最優先に施術します。

痛む場所だけでなく、ふくらはぎ、アキレス腱、足首、足のアーチ、歩行状態も確認し、足底にかかる負担を減らしやすい状態を目指します。

実際には、痛みの部位、朝の一歩目の痛み、歩行時痛、足のアーチ、ふくらはぎの緊張、冷え、血流を確認しながら、使用するツボや刺激量を調整します。

生活上の注意点

足底筋膜炎では、痛みがある状態で歩きすぎたり、立ち仕事やスポーツを続けたりすると、慢性化しやすくなります。まずは足底への負担を減らすことが大切です。

足底のストレッチや足裏マッサージは有効な場合もありますが、痛みが強い時期に強く刺激しすぎると悪化することがあります。症状に合わせて無理のない範囲で行いましょう。

治療方針例

足底筋膜炎では、同じかかとの痛みでも、朝の一歩目が特につらい方、立ち仕事で悪化する方、スポーツで再発する方、慢性化している方など、状態は一人ひとり異なります。

ここでは、実際の施術で考える治療方針の一例をご紹介します。治療内容は、痛みの部位、発症からの期間、歩行量、靴、足のアーチ、医療機関での診断内容に合わせて調整します。

当院が選ばれる理由

• 足底筋膜炎・足底腱膜炎の痛みに対する中医鍼灸
• 足底への刺激を抑えた独自刺鍼法
• 灸を用いた患部周囲の血流サポート
• 阿是穴、太谿、照海、然谷などを状態に応じて選穴
• 足根痛・痺証・不通則痛に基づく中国医学的な施術
• 足底だけでなく、ふくらはぎ、アキレス腱、足首、歩行状態も確認
• 長時間歩行、立ち仕事、スポーツ負荷に合わせた生活指導
• 整形外科での診断・治療を尊重した補完的な施術

通院回数・治療ペース

足底筋膜炎の通院回数は、痛みの強さ、発症からの期間、歩行量、立ち仕事やスポーツの負担、足底腱膜の状態によって異なります。

※上記は目安です。症状の程度、発症からの期間、足底腱膜の状態、仕事やスポーツでの負担により、治療回数や変化の出方には個人差があります。

治療コース・料金

足底筋膜炎の治療では、足底部だけでなく、かかと、足首、ふくらはぎ、アキレス腱、歩行状態、冷え、血流まで確認するため、中医鍼灸の50分または70分コースをおすすめしています。

• 初診料：2,200円（税込）
• 中医鍼灸コース（50分）：
  　7,200円（税込） ／ 61,200円（10回券・15%OFF）
• 中医鍼灸コース（70分）：
  　8,800円（税込） ／ 74,800円（10回券・15%OFF）

慢性化している場合や他の部位もあわせて確認する場合は、90分コースをご提案することもあります。詳しくは治療コース・料金表をご覧ください。

よくあるご質問