明けましておめでとうございます。 今年も皆様にとって良い年でありますようにお祈り申し上げます。 健身院は本日5日から診療を開始しております。2024年のブログの書き初めは、 二日酔いに効くツボをご紹介したいと思います。
12月、1月は忘年会、クリスマス、お正月、新年会とお酒を飲む機会が多いシーズンになりました。 お酒は好きだけれど、二日酔いの症状に悩まされる方は多くいらっしゃると思います。 アルコールの解毒作用をする肝臓の機能を高め、食欲不振や頭痛・吐き気など二日酔いの 不快な症状を緩和し,二日酔い予防にも効果があるツボをご紹介します。
・肝臓に効くツボ
期門(きもん)と太衝(たいしょう)
期門:場所は乳頭から垂直に下がっていき、 肋骨の中央にある縦長の骨の一番下から さらに指3本くらい下がったところにあります。
太衝:場所は足の親指と人差し指の間の付け根から 足首の方に向けて指二本分移動した箇所にあります。
・頭痛に効くツボ
率谷(そっこく)
率谷:場所は耳の頂点から 3cmほど上にあります。 吐き気などの不快感がひどいときは、即効性のあるツボがおすすめ!
もちろん飲み過ぎないことが一番いいですね!