肋間神経痛でお悩みの方へ
胸、背中、脇腹、みぞおち周辺に、肋骨に沿ってピリピリ・ズキズキする痛みはありませんか。
肋間神経痛は、肋骨の間を走る肋間神経に沿って痛みが出る状態です。焼けるような痛み、刺すような痛み、深呼吸や咳、体をひねる動作で強くなる痛みなどがみられることがあります。
中国鍼灸・健身院では、肋間神経痛に対して、病院での診断・治療を大切にしながら、中国鍼灸の専門技術を用いて、肋間神経周囲の緊張、血流、経絡の滞り、全身状態を確認しながら施術を行っています。

このようなお悩みはありませんか?
- 肋骨に沿って胸や背中、脇腹が痛む
- 深呼吸や咳、くしゃみで痛みが強くなる
- 体をひねる、起き上がる動作で痛みが出る
- ピリピリ、ズキズキ、焼けるような痛みがある
- 病院で検査を受けたが、はっきりした異常が見つからない
- 薬やブロック注射だけでは十分に楽にならない
- 帯状疱疹のあとではないが、肋骨周辺の神経痛が続いている
肋間神経痛とは
肋間神経痛とは、肋骨の間を走る肋間神経に沿って、胸、背中、脇腹、みぞおち周辺などに痛みが出る状態です。
痛みの出方は、ピリピリ、ズキズキ、焼けるような痛み、刺すような痛みなどさまざまです。深呼吸、咳、くしゃみ、体をひねる動作、姿勢の変化などで痛みが強くなることもあります。
原因には、肋骨や胸椎まわりの問題、外傷、姿勢や筋緊張、手術後の神経痛、帯状疱疹後神経痛などがあります。帯状疱疹のあとに痛みが残っている場合は、帯状疱疹後神経痛として別に考える必要があります。
肋間神経痛でよくみられる症状
- 肋骨に沿った帯状の痛み
- 胸、背中、脇腹、みぞおち周辺の痛み
- 深呼吸や咳で強くなる痛み
- 体をひねる、起き上がる動作で出る痛み
- ピリピリ、チクチク、焼けるような神経痛
- 姿勢や疲労で悪化する痛み
なお、肋間神経痛のように感じる痛みでも、心臓、肺、消化器、脊椎、帯状疱疹など、別の病気が関係している場合があります。次の「まず病院で確認すべきこと」もあわせてご確認ください。
当院では、病院での診断・治療を大切にしながら、中国鍼灸の専門技術を用いて、痛みの軽減と日常生活の改善をサポートしています。
まず病院で確認すべきこと
胸や背中、脇腹の痛みがある場合は、肋間神経痛と決めつけず、まず医療機関で原因を確認することが大切です。
特に胸の痛みでは、心臓や肺の病気、肋骨の骨折、帯状疱疹、胸椎や神経の問題などを確認する必要があります。症状に応じて、内科、整形外科、ペインクリニック、皮膚科などの受診をご検討ください。
早めに医療機関を受診した方がよい症状
- 胸の強い痛み、圧迫感、締め付け感がある
- 息苦しさ、冷や汗、動悸を伴う
- 痛みが左腕、肩、あご、背中に広がる
- 発熱、咳、呼吸時の強い痛みがある
- 転倒や打撲のあとから痛みが出た
- 皮膚に赤い発疹や水ぶくれが出ている
- 痛みが急に強くなった、または痛み方がいつもと違う
当院の鍼灸治療は、病院での検査や薬物治療、神経ブロックなどの医療的治療を妨げるものではありません。医療機関で原因を確認したうえで、鍼灸による補完的なケアをご検討ください。
「病院では大きな異常がないと言われたが痛みが続く」「薬や注射だけでは十分に楽にならない」という方も、治療状況を伺いながら、無理のない施術方針をご提案いたします。
検査・評価法
肋間神経痛では、痛みの出る場所、痛みの性質、痛みを誘発する動作、発症のきっかけ、皮膚症状の有無などを確認することが重要です。
病院では、症状に応じて、胸部X線、CT、MRI、血液検査、心電図、皮膚の状態の確認などが行われることがあります。肋骨や胸椎、内臓疾患、帯状疱疹などを除外するためです。
ご相談時に確認したいポイント
- 痛みが出る部位と範囲
- 痛みの出方、強さ、持続時間
- 深呼吸、咳、体をひねる動作で痛みが変わるか
- 発疹や水ぶくれ、皮膚の過敏さがあるか
- 外傷、手術、帯状疱疹の既往があるか
- 病院での診断内容や検査結果
- 現在受けている治療や服薬内容
当院では、病院での診断内容や検査結果、痛みの出方、全身状態を確認しながら、鍼灸による施術方針を検討します。
当院の中国鍼灸治療
中国鍼灸・健身院では、肋間神経痛に対して、痛みの出る部位だけでなく、発症のきっかけ、姿勢、呼吸のしづらさ、背中や肋間部の緊張、全身の気血の状態を確認しながら施術を行います。
中医学では、肋間部の痛みを、経絡の滞り、気血の不足、瘀血、寒邪、ストレスによる肝気の滞りなどと関連づけて捉えることがあります。
医療機関での治療と併用して受けられる鍼治療
肋間神経痛は、原因によって対応が異なります。そのため当院では、まず医療機関で原因を確認したうえで、鍼灸治療を併用することをおすすめしています。
当院の鍼治療は、薬物治療や神経ブロックなどの医療的治療を妨げるものではありません。病院での治療と並行しながら、肋間神経周囲の緊張、血流、経絡の滞り、自律神経の状態を整えることを目的に行います。
詳しい受診の目安や注意すべき症状については、「まず病院で確認すべきこと」をご確認ください。
当院の中国鍼灸の考え方
当院では、四診(望診・聞診・問診・切診)で得た情報をもとに、一人ひとりの体質や症状に合わせたオーダーメイド治療を行います。
単に痛みのある部位に鍼を打つのではなく、気血の巡り、背中や胸郭周辺の筋緊張、呼吸のしやすさ、全身のバランスを総合的に確認しながら施術します。
肋間神経痛の鍼治療で用いる主なツボ
痛みの場所や原因、体質により使用するツボは異なります。以下は代表的な経穴・施術部位の一例です。
1 期門(きもん)
胸部、乳頭の下方にある肝経の重要穴
【役割】
- 胸脇部の張りや痛みへの対応
- 肝気の巡りの調整
- ストレスによる緊張緩和
胸脇部の痛みやつかえ感がある場合に用いられることがあります。
2 陽陵泉(ようりょうせん)
膝の外側、腓骨頭の前下方のくぼみ
【役割】
- 少陽経の巡りの調整
- 筋緊張の緩和
- 肋骨周辺のこわばりへの対応
胸脇部や体側の痛みで遠隔穴として用いられることがあります。
3 行間(こうかん)
足の親指と人差し指の間、水かきの手前
【役割】
- 肝火・ストレス反応の調整
- イライラや緊張の緩和
- 胸脇部の張りの調整
ストレスや緊張が痛みに関係している場合に用いられることがあります。
4 蠡溝(れいこう)
下腿内側、内くるぶしの上方にある肝経のツボ
【役割】
- 肝経の巡りの調整
- 胸脇部の痛みへの遠隔アプローチ
- 経絡の滞りの改善サポート
肝経に関連する胸脇部の不調で用いられることがあります。
5 阿是穴(あぜけつ)
痛みや圧痛がみられる部位周辺
【役割】
- 局所の筋緊張の緩和
- 肋間神経周囲の血流調整
- 痛みの出る部位への直接的な対応
症状の強さや場所により、刺激量を慎重に調整して用います。
これらは代表的な経穴・施術部位の一部です。実際には、痛みの出る場所、体質、発症のきっかけ、病院での検査結果を総合的に判断して施術します。
透刺鍼法と疎通経気法
当院では、四診に基づく体質・病態評価を行い、経絡の流れを整える疎通経気法や、痛みの状態に応じた透刺鍼法を組み合わせて施術します。
疎通経気法では、痛みの背景にある経絡の滞りを整え、気血の巡りをスムーズにすることを目指します。痛みのある部位だけでなく、肝経や胆経などの遠隔ツボを組み合わせることもあります。
透刺鍼法では、筋肉や神経周囲の緊張を考慮しながら、症状の部位に合わせて慎重に鍼を行います。強い刺激を加えるのではなく、痛みの状態や体力に合わせて刺激量を調整します。
施術で重視すること
- 四診による体質・病態評価
- 痛みのある部位と経絡の流れの確認
- 肋間部・背部・胸郭周辺の筋緊張の緩和
- 呼吸や姿勢で痛みが変化するかの確認
- 遠隔ツボを用いた全身バランスの調整
当院では、医療機関での診断・治療を尊重しながら、中国鍼灸の強みである手技を活かし、痛みが出にくい状態を整えることを目的に施術を行います。
治療の流れ
当院では、患者様が安心して治療を受けられるよう、以下の流れで丁寧に施術を行います。
- Step 1
初回の確認
痛みの出る場所、発症時期、痛みを誘発する動作、病院での検査結果、服薬状況、帯状疱疹や外傷の既往などを確認します。
- Step 2
四診による体質診断
望診・聞診・問診・切診により、舌の状態、脈の強さ、皮膚の色つや、疲労や冷え、ストレスなどを総合的に確認します。
- Step 3
鍼施術
痛みの出る肋間部、背中、胸郭周辺、経絡に関係する遠隔ツボを組み合わせ、刺激量を調整しながら施術します。
- Step 4
施術後の説明・セルフケア
施術後の変化を確認し、深呼吸や姿勢、冷え、日常動作で気をつけたい点、通院ペースの目安をお伝えします。
セルフチェック・注意点
以下は受診の目安としてのチェック項目です。診断ではありませんが、当てはまる項目が多い場合は肋間神経痛の可能性があります。
肋間神経痛セルフチェック
- 肋骨に沿って胸・背中・脇腹が痛む
- 深呼吸や咳、くしゃみで痛みが強くなる
- 体をひねる、起き上がる動作で痛みが出る
- ピリピリ、ズキズキ、焼けるような痛みがある
- 検査で大きな異常がないと言われたが痛みが続いている
- 姿勢や疲労で痛みが悪化しやすい
- 薬や注射だけでは十分に楽にならない
ただし、胸の強い痛み、息苦しさ、冷や汗、発熱、外傷後の痛み、発疹や水ぶくれを伴う場合は、鍼灸院への来院より先に医療機関を受診してください。
日常生活で気をつけたいこと
- 痛みを誘発する動作を無理に繰り返さない
- 急に体をひねる動作を避ける
- 深呼吸で痛む場合は無理をしすぎない
- 冷えで痛みが強くなる場合は胸背部を冷やさない
- 長時間同じ姿勢を避ける
- 睡眠不足や過労を避ける
当院では、施術後の状態に合わせて、姿勢や日常動作、セルフケアについてもお伝えしています。
鍼灸治療実例
当院で行った肋間神経痛の鍼灸治療実例の一部をご紹介します。
※以下は個別の症例であり、すべての方に同様の効果を保証するものではありません。症状の程度や経過には個人差があります。
- 治療実例─1
患者KM様(右胸肋間神経痛)
症状3年前にジムでの運動後、右胸に激しい痛みが出現し、以降3年以上苦しんでいました。各種検査では異常が認められず、従来の鍼治療やマッサージでは十分な効果が得られなかったため、当院に来院されました。
施術四診により、舌質は淡白、舌苔は薄白、脈は細と確認されました。中医学的には「気血両虚」と判断し、経気運行の改善を中心とした治療を開始しました。
結果治療直後から痛みが大幅に軽減し、5回目以降は再発することなく、通常の日常生活を取り戻されました。
- 治療実例─2
患者TS様(左側肋間神経痛)
症状風邪の後に左側肋骨間に刺すような痛みが生じ、特に夜間の痛みで眠れない状態が続いていました。内服薬や椎間関節ブロック注射では十分な効果が得られなかったため、当院に鍼治療を希望して来院されました。
施術四診の結果、舌質は暗紅、舌苔は黄膩、脈は弦数と確認されました。中医学的には「寒滞肝脈・瘀血阻絡証」と判断し、透刺鍼法を中心に施術しました。
結果1週間で痛みが軽減し、8回目以降には症状が大きく改善し、以降再発は認められませんでした。
- 治療実例─3
患者RS様(慢性・間欠性肋間神経痛)
症状長年にわたりデスクワークの影響で肋骨周辺に間欠的な痛みが続いていました。痛みは軽度ながらも慢性的で、特に姿勢の悪い日には悪化する傾向がありました。
施術四診では、舌質は淡白、舌苔は少なく、脈は細と確認されました。中医学的には「血虚」と判断し、経絡の流れを整える中国鍼治療を中心に、姿勢改善のための生活指導もあわせて行いました。
結果治療開始後、3回目の施術で徐々に痛みが和らぎ、10回目までに症状はほぼ解消しました。その後は定期的なメンテナンスで再発を防いでいます。
- 治療実例─4
患者YN様(外傷後の肋間神経痛)
症状軽い外傷がきっかけで肋間神経痛を発症しました。初めは局所の痛みとして現れていましたが、徐々に広がり、深呼吸や咳で激しい痛みを伴うようになりました。整形外科的なアプローチでは改善が見られなかったため、当院で中国鍼治療を受けることにされました。
施術四診の結果、舌質は紫暗、舌苔は白膩、脈は沈遅と確認されました。中医学的には「瘀血阻絡」と判断し、厥陰肝経や少陽胆経のツボを中心に施術しました。
結果治療4回目で痛みの頻度が減少し、8回目でほぼ改善しました。現在は日常生活に支障なく過ごせています。
- 治療実例─5
患者MW様(原因不明の急性肋間神経痛)
症状突然の胸部痛を発症し、病院での検査では異常が見つからなかったものの、痛みが日常生活に大きな影響を及ぼしていました。
施術四診により、舌質は紅絳、舌苔は黄燥、脈は洪数と確認されました。中医学的には「実熱証」と判断し、透刺鍼法を中心に施術しました。
結果治療直後から痛みが軽減し、3回目の施術で症状が明らかに改善。6回目の治療で急性の痛みは落ち着きました。以降、定期的なメンテナンスにより再発もなく、安心して生活されています。
※帯状疱疹後に胸・背中・脇腹の痛みが残っている方は、今後新設予定の「帯状疱疹後神経痛の鍼灸治療」ページもご覧ください。
当院が選ばれる理由
| 患者様が不安に感じやすい点 | 中国鍼灸・健身院の対応 |
|---|---|
| 痛い場所だけに鍼をするのではないか不安 | 痛みの部位だけでなく、経絡、姿勢、呼吸、全身状態も確認します |
| 原因がわからない痛みでも相談できるか不安 | 病院での検査結果を尊重しながら、四診に基づいて施術方針を立てます |
| 薬や注射と併用できるか不安 | 医療機関での診断・治療を尊重しながら施術します |
| 刺激が強すぎないか不安 | 痛みや体力に合わせて刺激量を調整します |
- 四診(望診・聞診・問診・切診)による丁寧な体質・病態評価
- 日本では希少な透刺鍼法による深層神経アプローチ
- 院長40年、副院長34年の豊富な臨床経験
- 中国医学に基づくオーダーメイド治療
- 病院での治療を尊重した補完的な鍼灸治療
- 渋谷駅から通いやすい立地
通院回数・治療ペース
肋間神経痛の通院回数は、痛みの原因、発症からの期間、痛みの強さ、呼吸や動作への影響によって異なります。
| 状態 | 通院ペースの目安 |
|---|---|
| 急性期・痛みが強い場合 | 週1〜2回程度 |
| 痛みが軽減してきた場合 | 週1回〜2週間に1回程度 |
| 慢性化・再発予防の場合 | 2週間〜1か月に1回程度 |
※上記は目安です。実際の通院回数は、痛みの状態や病院での診断内容を確認したうえでご提案します。
治療コース・料金
肋間神経痛の治療では、痛みの部位だけでなく、背中、胸郭周辺、全身状態も確認するため、70分コースをおすすめしています。
- 初診料:2,200円(税込)
- 中医鍼灸コース(70分):
8,800円(税込) / 74,800円(10回券・15%OFF)
詳しくは治療コース・料金表をご覧ください。
よくあるご質問
肋間神経痛は鍼灸で改善が期待できますか?
病院で検査を受けた方がよいですか?
帯状疱疹後神経痛と肋間神経痛は同じですか?
どのようなときに痛みが強くなりやすいですか?
鍼は痛いですか?
どれくらい通えばよいですか?
参考になる外部情報はありますか?
参考文献・参考情報
この記事の監修・執筆者

院長 朱錫龍(シュ・シロン)
鍼灸歴40年 /
上海中医薬大学卒 元主治医
はり師:第137701号 /
きゅう師:第137515号

副院長 姚依文(ヤオ・イーウェン)
鍼灸歴34年 /
南京中医薬大学大学院修了 医学博士
はり師:第115967号 /
きゅう師:第115884号
