花粉症でお悩みの方へ
「春になるとくしゃみが止まらない」「鼻水や鼻づまりがつらい」「目のかゆみで集中できない」「薬を飲むと眠くなる」――このようなお悩みはありませんか。
花粉症は、スギやヒノキなどの花粉が抗原となり、鼻や目の粘膜でアレルギー反応が起こる疾患です。くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみは、花粉症の代表的な症状です。
症状が強くなると、頭痛、頭重感、微熱感、集中力の低下、睡眠不足など、日常生活にも影響することがあります。
中国鍼灸・健身院では、花粉症を季節性アレルギー性鼻炎として捉え、鼻や目の症状だけでなく、肺気、自律神経、首肩の緊張、睡眠、疲労、胃腸の状態を確認しながら、患者様一人ひとりに合わせた鍼灸治療を行っています。

このようなお悩みはありませんか?
- 花粉の時期になるとくしゃみが止まらない
- 水っぽい鼻水が続く
- 鼻づまりで眠りが浅くなる
- 目のかゆみや充血がつらい
- 頭が重く、集中力が落ちる
- 薬を飲むと眠気やだるさが気になる
- 毎年同じ時期に症状を繰り返す
- 花粉が飛ぶ前から体調を整えたい
花粉症とは
花粉症は、スギ、ヒノキ、イネ科、ブタクサなどの花粉に対して免疫が過剰に反応し、鼻や目に症状が現れるアレルギー疾患です。
花粉にはもともと強い毒性があるわけではありませんが、鼻や目の粘膜に付着すると抗原として認識され、ヒスタミンやロイコトリエンなどの化学伝達物質が関係して、くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみなどが起こります。
花粉症はアレルギー性鼻炎の一種で、特に季節性アレルギー性鼻炎に分類されます。抗原が体内に入ると比較的早く反応が起こるため、Ⅰ型アレルギーの一つとして扱われます。
主な症状
- くしゃみ
- 水っぽい鼻水
- 鼻づまり
- 目のかゆみ
- 目の充血
- 頭痛、頭重感
- 微熱感
- のどの違和感
- 集中力の低下
- 睡眠不足
花粉症は、症状が強くなると仕事や勉強、睡眠、外出にも影響します。毎年つらい症状を繰り返す方は、花粉が本格的に飛散する前から対策を始めることが大切です。
まず病院で確認すべきこと
花粉症が疑われる場合は、耳鼻咽喉科やアレルギー科で原因となる花粉や鼻粘膜の状態を確認することが大切です。
花粉症に似た症状でも、風邪、副鼻腔炎、新型コロナウイルス感染症、非アレルギー性鼻炎などが隠れている場合があります。発熱、濃い鼻水、強いのどの痛み、長引く症状がある場合は、医療機関で確認してください。
医療機関で確認したいこと
- 原因となる花粉の種類
- 症状が出る季節
- 鼻炎症状の程度
- 目の症状の有無
- 副鼻腔炎の有無
- 喘息やアトピー性皮膚炎の有無
- 抗ヒスタミン薬や点鼻薬の使用方法
- 舌下免疫療法の適応
- 花粉飛散時期の生活指導
早めに受診した方がよい症状
- 発熱がある
- 黄色や緑色の鼻水が続く
- 強い頭痛や顔面痛がある
- 目の痛みや強い充血がある
- 喘息のような咳や息苦しさがある
- 急に嗅覚が落ちた
- 市販薬を使っても日常生活に支障がある
- 毎年症状が重く、早めの治療方針を相談したい
当院の鍼灸治療は、耳鼻咽喉科やアレルギー科での診断・治療に代わるものではありません。医療機関での治療を続けながら、補完的なケアとしてご相談ください。
検査・評価法
花粉症では、症状の出る季節、原因花粉、鼻と目の症状、薬の効き方、生活への影響を確認することが大切です。
医療機関で行われる主な検査
- 問診
- 鼻鏡検査
- 血液検査
- アレルゲン特異的IgE検査
- 皮膚テスト
- 鼻汁好酸球検査
- 目の症状が強い場合の眼科確認
- 副鼻腔炎との鑑別
当院で確認するポイント
- くしゃみ、鼻水、鼻づまりの程度
- 目のかゆみ、充血、涙の有無
- 頭痛、頭重感、集中力低下
- 症状が出る時期と花粉飛散との関係
- 睡眠不足や疲労の有無
- 首肩こり、自律神経の乱れ
- 胃腸の状態、冷え、体力
- 薬の使用状況と眠気の有無
- 舌診・脈診による中医学的な体質確認
アレルギー検査の結果や服薬内容が分かるものがあれば、初回時にお持ちください。施術方針を立てるうえで参考になります。
当院の中国鍼灸治療
花粉症は、アレルギー性鼻炎の一種です。症状が強い場合には、医療機関での薬物療法も大切です。当院では、薬物療法を否定せず、鍼灸治療を補完的に併用する方針です。
WHO関連資料では、鍼灸の臨床研究が行われてきた症状の一つとして「Allergic rhinitis including hay fever(花粉症を含むアレルギー性鼻炎)」が挙げられています。また、近年の研究でも、アレルギー性鼻炎や花粉症に対する鍼灸の有用性が検討されています。
鍼灸は、アレルギー反応に関わる免疫の働きや自律神経への影響について研究されている分野です。ただし、特定の作用だけで効果を説明できるものではないため、当院では、鼻や目の症状、睡眠、疲労、首肩の緊張、胃腸の状態などを総合的に確認しながら施術します。
中国医学では、花粉症を肺気の弱り、外邪の侵入、気血の巡り、自律神経の乱れ、胃腸の弱りなどと関係するものとして捉えます。
鍼灸治療では、鼻や目の症状だけでなく、首肩の緊張、睡眠、疲労、ストレス、冷え、胃腸の状態を確認しながら、症状が出にくい状態を目指します。
また、花粉が本格的に飛散する前から施術を始めることで、飛散期に備えた体調管理として取り入れやすくなります。
治療で重視する目的
- くしゃみ、鼻水、鼻づまりの軽減を目指す
- 目のかゆみや頭重感を整える
- 鼻周囲と眼周囲のめぐりを整える
- 首肩の緊張をゆるめる
- 自律神経のバランスを整える
- 肺気の働きを支える
- 睡眠不足や疲労感を整える
- 花粉飛散期に備えた体調管理を行う
鍼灸治療の変化には個人差があります。症状が強い時期は、耳鼻咽喉科やアレルギー科での治療も併用しながら、無理のない形で施術を行います。
飛散前ケアと主なツボ
花粉症は、花粉が多く飛び始めてから症状が強くなることが多いため、できれば飛散前から体調を整えておくことをおすすめしています。
当院では、鼻症状に対するツボ、目のかゆみに対するツボ、首肩や自律神経を整えるツボ、肺気や胃腸を支えるツボを、症状と体質に合わせて組み合わせます。
花粉症の鍼治療で用いる主なツボ
症状や体質によって使用するツボは異なります。ここでは代表的なツボの一例をご紹介します。
1 迎香(げいこう)
小鼻の横にある鼻症状の代表的なツボ
【役割】
- 鼻づまりへの対応
- 鼻水への補助
- 鼻周囲のめぐりを整える
鼻づまりや水っぽい鼻水がつらい場合に重視します。
2 印堂(いんどう)
眉間にあるツボ
【役割】
- 鼻づまりへの対応
- 頭重感への補助
- 自律神経の緊張緩和
眉間の重だるさ、鼻の通りの悪さ、頭重感を伴う場合に用いることがあります。
3 攅竹(さんちく)・太陽(たいよう)
眉頭やこめかみ周辺にあるツボ
【役割】
- 目のかゆみへの対応
- 眼精疲労への補助
- 頭部の緊張緩和
目のかゆみ、目の疲れ、こめかみの重さを伴う場合に重視します。
4 合谷(ごうこく)
手の甲、親指と人差し指の間にあるツボ
【役割】
- 顔面部の症状への対応
- くしゃみ、鼻水への補助
- 気の巡りを整える
鼻や目の症状に対して、遠隔のツボとしてよく用いられます。
5 風池(ふうち)・風門(ふうもん)
後頭部から背中の上部にあるツボ
【役割】
- 首肩の緊張緩和
- 外邪への対応
- 頭重感、自律神経への補助
花粉症に首肩こり、頭重感、疲労感を伴う場合に重視します。
6 足三里(あしさんり)・肺兪(はいゆ)
すねの外側、背中の上部にあるツボ
【役割】
- 胃腸と肺気を支える
- 疲労感への対応
- 体質改善の補助
毎年症状を繰り返す方、疲れやすい方、体質から整えたい方に用いることがあります。
実際には、花粉の種類、症状の強さ、薬の使用状況、鼻と目の症状、舌診・脈診を確認しながら、使用するツボや刺激量を調整します。
治療の流れ
花粉症では、症状が出ている時期だけでなく、花粉が本格的に飛散する前からの体調管理も重視します。
- Step 1
症状と季節性の確認
くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみ、症状が強くなる時期、原因となる花粉を確認します。
- Step 2
病院治療の確認
耳鼻咽喉科での診断、アレルギー検査、使用中の薬、点鼻薬、点眼薬、舌下免疫療法の有無を確認します。
- Step 3
中医学的な評価
肺気、気血の巡り、冷え、胃腸、自律神経、睡眠、疲労の状態を確認します。
- Step 4
鍼灸施術
迎香、印堂、攅竹、太陽、合谷、風池、風門、肺兪、足三里などを状態に合わせて選穴します。
- Step 5
治療後の確認
鼻の通り、目のかゆみ、頭重感、首肩の緊張、身体の軽さなどの変化を確認します。
- Step 6
生活上の注意点を説明
花粉対策、外出時の注意、帰宅後のケア、薬との併用、飛散前からの通院ペースをお伝えします。
生活上の注意点
花粉症では、花粉をできるだけ避けること、鼻や目の粘膜への刺激を減らすこと、睡眠と体調を整えることが大切です。
日常生活で気をつけたいこと
- 花粉情報を確認する
- 外出時はマスクや眼鏡を活用する
- 帰宅後は衣服の花粉を払う
- 洗顔やうがいで花粉を落とす
- 室内に花粉を持ち込まない
- 洗濯物の外干しに注意する
- 睡眠不足や過労を避ける
- アルコールや脂っこい食事のとりすぎに注意する
- 薬は自己判断で中止しない
- 症状が強い場合は耳鼻咽喉科に相談する
発熱、濃い鼻水、強い頭痛、目の痛み、喘息症状などを伴う場合は、花粉症以外の原因も考えられるため、医療機関で確認してください。
治療方針例
花粉症では、同じ花粉症でも、鼻症状が強い方、目の症状が強い方、頭重感や疲労感が目立つ方など、状態は一人ひとり異なります。
ここでは、実際の施術で考える治療方針の一例をご紹介します。治療内容は、症状、花粉の種類、体質、薬の使用状況に合わせて調整します。
- 方針例① くしゃみ・鼻水が強いタイプ
主な症状連続するくしゃみ、水っぽい鼻水、鼻のむずむず感
施術方針迎香、合谷、風門、肺兪などを状態に応じて用い、鼻周囲のめぐりと肺気の働きを整えることを目指します。
- 方針例② 目のかゆみ・頭重感が強いタイプ
主な症状目のかゆみ、充血、頭重感、こめかみの重さ
施術方針攅竹、太陽、印堂、風池などを状態に応じて用い、眼周囲と頭部の緊張を整えることを目指します。
- 方針例③ 毎年強く出る体質改善タイプ
主な症状毎年同じ時期に悪化、疲れやすい、睡眠不足、胃腸が弱い
施術方針足三里、肺兪、風門、合谷などを状態に応じて用い、花粉飛散前から体調を整えることを目指します。
当院が選ばれる理由
| 患者様が不安に感じやすい点 | 中国鍼灸・健身院の対応 |
|---|---|
| 薬の眠気が気になる | 薬物療法を否定せず、鍼灸を補完的なケアとして併用できます |
| 毎年同じ時期に悪化する | 花粉飛散前からの体調管理をおすすめしています |
| 目のかゆみもつらい | 鼻だけでなく、眼周囲、頭部、首肩の状態も確認します |
| 体質から整えたい | 肺気、胃腸、冷え、睡眠、自律神経を中医学的に確認します |
- 花粉飛散前からの予防的な体調管理
- 鼻症状と目の症状をあわせて確認
- 迎香、印堂、攅竹、太陽、合谷、風池などを症状に応じて使用
- 薬物療法と併用しながら受けられる鍼灸治療
- 自律神経、睡眠、疲労、胃腸の状態も重視
- 完全予約制で落ち着いた施術環境
通院回数・治療ペース
花粉症の鍼灸治療は、症状が強く出てからだけでなく、花粉が本格的に飛散する前から始めることで、飛散期に備えた体調管理として取り入れやすくなります。
| 状態 | 通院ペースの目安 |
|---|---|
| 飛散前の準備期間 | 週1回程度を目安に、鼻・目・自律神経・体質の状態を整えます。 |
| 症状が強い時期 | 週1〜2回程度を目安に、くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみの変化を確認します。 |
| 症状が落ち着いてきた時期 | 週1回〜2週間に1回程度を目安に、状態に合わせて調整します。 |
| 毎年繰り返す場合 | 次の飛散時期を見据えて、早めの時期から体調管理として継続することがあります。 |
※上記は目安です。実際の通院回数は、症状の程度、花粉の種類、薬の使用状況、体質を確認したうえでご提案します。
治療コース・料金
花粉症の治療では、鼻周囲、眼周囲、首肩、背中、手足、自律神経、胃腸の状態まで確認するため、中医鍼灸の50分または70分コースをおすすめしています。
- 初診料:2,200円(税込)
- 中医鍼灸コース(50分):
7,200円(税込) / 61,200円(10回券・15%OFF) - 中医鍼灸コース(70分):
8,800円(税込) / 74,800円(10回券・15%OFF)
90分・120分コースもございます。詳しくは治療コース・料金表をご覧ください。
よくあるご質問
花粉症は鍼灸だけで治りますか?
薬と併用できますか?
花粉が飛ぶ前から受けた方がよいですか?
目のかゆみにも対応できますか?
どのくらい通えばよいですか?
鍼灸に副作用はありませんか?
参考文献・参考情報
- 環境省:花粉症環境保健マニュアル2022
- 日本耳鼻咽喉科頭頸部外科学会:アレルギー性鼻炎
- MSDマニュアル プロフェッショナル版:アレルギー性鼻炎
- Acupuncture for allergic rhinitis: a systematic review and meta-analysis
- WHO Benchmarks for the practice of acupuncture
- 中国国家中医薬管理局『中医耳鼻咽喉科学』
- 中国国家中医薬管理局『中医内科学』
※参考情報は、疾患理解と医療機関での診断・治療を確認するためのものです。鍼灸治療は耳鼻咽喉科やアレルギー科での診断・治療に代わるものではありません。
花粉症は、花粉に対するアレルギー反応によって、くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみなどが現れる季節性の疾患です。
中国鍼灸・健身院では、中医学に基づく鍼灸で、鼻周囲・眼周囲のめぐり、自律神経、肺気、睡眠、胃腸の状態を整え、花粉飛散期の症状緩和をサポートします。
毎年花粉症を繰り返す方、薬の眠気が気になる方、飛散前から体調を整えたい方は一度ご相談ください。
この記事の監修・執筆者

院長 朱錫龍(シュ・シロン)
鍼灸歴40年 /
上海中医薬大学卒 元主治医
はり師:第137701号 /
きゅう師:第137515号

副院長 姚依文(ヤオ・イーウェン)
鍼灸歴34年 /
南京中医薬大学大学院修了 医学博士
はり師:第115967号 /
きゅう師:第115884号
