ダイエット鍼

健康的なダイエットとは

日本では一般に、BMIが25以上の場合を「肥満」と分類します。BMIは、体重（kg）を身長（m）の2乗で割って求めます。

ただし、BMIが25以上だからといって、すべての方が医学的に減量しなければならないわけではありません。腹囲、血圧、血糖、脂質、脂肪のつき方、持病なども合わせて判断することが大切です。

また、標準体重や普通体重の方が美容目的で無理に体重を落とすと、筋肉量の減少、栄養不足、月経異常、骨量低下などにつながる可能性があります。

健康的な減量では、短期間で急激に体重を落とすのではなく、食生活と身体活動を無理なく改善し、それを継続できることが重要です。

まず病院で確認したい場合

体重増加の多くには食生活や身体活動などが関係しますが、病気や薬剤が体重増加に影響している場合もあります。

特に、過食症やむちゃ食いなど摂食障害が疑われる場合は、鍼灸だけで対応するのではなく、専門の医療機関での診断・治療が重要です。

糖尿病や甲状腺疾患などの治療中の方、体重に影響する薬を使用している方も、自己判断で薬を中止せず主治医へご相談ください。

体重・体質の確認

ダイエット鍼では、体重だけを見て施術するのではなく、「なぜ体重が増えやすいのか」「どこを改善すれば継続しやすいか」を確認します。

中医学では体質も確認します

中医学では、食欲や体重だけでなく、胃腸の働き、便通、むくみ、冷え、疲労、睡眠などを総合して状態を確認します。

同じ体重増加でも、食べ過ぎが中心の方、胃腸が弱くむくみやすい方、冷えや疲労が強い方、ストレスによって食欲が乱れる方などでは、施術内容を変えます。

当院のダイエット鍼

鍼による体重管理では、手足や腹部などのツボを用います。食欲、胃腸、便通、むくみ、冷え、睡眠など、一人ひとりの状態を確認して施術します。

従来、ダイエット鍼については「摂食中枢への作用によって食欲を抑える」「代謝を高める」といった説明が行われてきました。現在も食欲、自律神経、代謝などとの関連について研究されていますが、その作用機序がすべて明確に確立しているわけではありません。

近年の臨床研究では、鍼灸を食事・運動などの生活習慣改善と組み合わせることで、体重やBMI、腹囲などの改善を補助する可能性が報告されています。ただし研究の質や期間には限界があり、鍼灸だけで減量できると断定することはできません。

体重を減らすことだけを目的にせず、健康状態を保ちながら無理なく継続できる体重管理を目指します。

食欲・胃腸・全身を整える

ダイエット鍼では、腹部だけでなく、手足など全身の経穴を用います。使用するツボは、食欲、胃腸、便通、冷え、むくみ、ストレスなどによって異なります。

実際には決まった「痩せるツボ」だけを使用するのではなく、その日の体調と生活状況を確認して選穴します。

無理なく痩せるために

健康的な減量の基本は、摂取エネルギーと消費エネルギーのバランスを見直し、継続できる食生活と身体活動をつくることです。

肥満症やメタボリックシンドロームでは、まず現在の体重の3～5％程度という比較的小さな減量でも、血圧・血糖・脂質などに良い変化がみられることがあります。

数字だけにこだわらず、「継続できるか」「筋肉や体力を保てているか」も大切にします。

タイプ別の施術方針

体重増加の背景は一人ひとり異なるため、同じ施術を一律に行うのではなく、生活習慣と体調に合わせて施術します。

当院のダイエット鍼の特徴

• 中医学に基づく鍼灸減肥
• 食事・運動との併用を基本とする
• 体重だけでなくBMI・体調を確認
• 食欲・便通・冷え・むくみ・睡眠を総合的に確認
• 一人ひとりに合わせた選穴
• 極端な食事制限をすすめない
• 健康的で継続できる体重管理を重視

通院回数・治療ペース

ダイエット鍼では、短期間で急激な減量を目指すのではなく、食事・身体活動と組み合わせて体重や体調の変化を確認します。

※目標体重や減量ペースは年齢、現在のBMI、健康状態などによって異なります。体重の減少量を保証するものではありません。

鍼灸減肥コース・料金

ダイエットを目的とした施術には、鍼灸減肥50分コースをご用意しています。食欲、胃腸、便通、冷え、むくみ、睡眠など全身状態を確認しながら施術します。

• 初診料：2,200円（税込）
• 鍼灸減肥コース（50分）：
  　8,800円（税込） ／ 74,800円（10回券・15%OFF）

詳しくは治療コース・料金表をご覧ください。

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