梅雨どきのダイエット

梅雨の時期は天候が不安定なため、
なんとなく身体や頭が重かったり、
足などがむくみやすくなったり、
身体の不調を訴える方が少なくありません。
食欲不振が原因で免疫力が低下、
体調不良になることも多くなります。
この湿気の多い時期の体調不良を
中国医学では、
「湿邪」（しつじゃ）と呼んでいます。 

湿邪は外から入ってくる「外湿」と
体内から生じる「内湿」の二つに分かれ、
いずれも身体にさまざまな不調を引き起こす原因となります。 
湿邪は湿気の多い季節によく発生するので、
この時期は特に気をつけたいものです。
そんなとき、
健身院のダイエット鍼がおすすめです。
むくみをとるツボも取り入れていますので、身体をスッキリさせながら減量ができます。
直近のダイエット症例を書いておきます。
どうぞ、ご参考になさってください。

【30代女性】

５月８日の初回来院時の体重は58.4kg、
それが６回目で55.2kgと
けっこう順調に痩せましたが、
７回目以降はペースが落ちました。
最後の10回目で54.6kgになり、
約40日で計3.8kgの減量に成功したことになります。

​体重の推移を下に図で示しておきます。