梅雨どきのダイエット

梅雨の時期は天候が不安定なため、なんとなく身体や頭が重かったり、足などがむくみやすくなったり、身体の不調を訴える方が少なくありません。食欲不振が原因で免疫力が低下、体調不良になることも多くなります。この湿気の多い時期の体調不良を中国医学では、「湿邪」（しつじゃ）と呼んでいます。 

湿邪は外から入ってくる「外湿」と体内から生じる「内湿」の二つに分かれ、いずれも身体にさまざまな不調を引き起こす原因となります。 湿邪は湿気の多い季節によく発生するので、この時期は特に気をつけたいものです。そんなとき、
健身院のダイエット鍼がおすすめです。むくみをとるツボも取り入れていますので、身体をスッキリさせながら減量ができます。直近のダイエット症例を書いておきます。どうぞ、ご参考になさってください。

【30代女性】
５月7日の初回来院時の体重は59.0kg、それが６回目で56.8kgとけっこう順調に痩せましたが、
７回目以降はペースが落ちました。最後の10回目で55.5kgになり、約40日で計3.5kgの減量に成功したことになります。

​体重の推移は下図の通りです。