 春ですね、暖かくなってきて、薄着で出かける季節になりました。
おしゃれの幅を広がりたい、女子力を高めたい、冬の間に体重が増えて夏までに痩せたい女性の為には針ダイエットをおすすめします。 春夏はダイエット効果が出やすい季節です。針ダイエットは鍼でツボを刺激することで、大脳の摂食中枢に働きかけ食欲を減退させます。副作用もなく食欲を抑えることができます。また、新陳代謝を促進するので体脂肪が燃えやすくなります。 今日は最近ダイエットの症例をご紹介します。 会社員 女性２０代 2月9日からダイエット鍼を開始、当初の体重は53キロでした。最初の3回はあまり変化が見られませんでしたが、4回目は1.1キロが減り、51.9キロになりました。その後は体重が減り、また、停滞期もあり、約1ヶ月（１０回1クール）で3.5kg減量に成功しました。 ご本人はさらに減量したいとのことで現在は２クール目進行中です。 ぜひ、春、夏の鍼ダイエットを試してみてはいかがでしょうか？
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 ここ数日すっかり暖かくなり、桜も満開になりましたね。中国医学では、春は「養生」の季節だと考えます。
つまり、健康を養い病気にならない丈夫な体を作るためには、春が最も大切な時期だというのです。 これからいよいよ春本番です。養生を図るための食生活について４つのポイントをご紹介しましょう。 １．「陽を養う」 春はだんだん気温が上昇し、 それにつれて人体の「陽の気」が徐々に盛んになる時期です。体の中の「陽」を養うためには、温性の飲食、体を潤す食事を心がけるのがいいでしょう。 体を温める温性の食べ物としてはソバやハトムギ、緑豆、リンゴ、ゴマ、くるみ等、飲み物としては豆乳が挙げられます。一方、体を潤すためにはハスやユリ根、ナズナなどの涼性の食物をとることです。こうした涼性食物は煮て食べるといっそう効果的です。 ２．「脾を養う」 中国医学は「陰陽五行思想」に基づいた体系です。五行とは「木」「火」「土」「金」「水」で、順番こそ違いますが日本の曜日の呼び方とも一致しますね。この五行は臓器の働きにも割り振られています。血と津液（唾液や胃液、涙など）の運行を司る機能は、「肝」と呼ばれ、五行の「木」に属するとされています。一方、飲食物の消化吸収を司る「脾」は「土」です。 五行は季節にもあって、春は「木」、つまり「肝」と同じです。そのため「木克土」といって、肝の気が盛んになる春は肝の機能が脾より強くなることで、「脾胃虚弱（胃腸の消化機能低下）」の症状が出やすいのです。さらに春には酸味のある食物を食べすぎると、肝の陽気が極度に旺盛になるため、注意が必要です。そのため、酸味やアク、渋みの強い食べ物を避け、 ホウレン草、内臓肉、刺激の強い調味料は控えるのが賢明です。意識して温性の食材を多く食べるように心がけ、 （温性食物は上記のほかカボチャ、ニンジン、生姜、羊肉など）胃を守るため、暖かい牛乳や蜂蜜を摂るのがいいでしょう。 ３．「腎を養う」 春は気候がさわやかなので、 腎機能が低下した患者にとっては回復を図るのによい季節です。この時期には、強腎効果と固腎（精力をつける）の役割を持つ薬膳料理が初期の腎機能障害の治療にも効果的だとされています。腎機能に不安のある方には、さっぱりとした甘味のある食べ物をお奨めします。例えばマンゴスチン、レンコン、キュウリ、ウリなどです。 ４．「熱を養う」 最後に、まだ寒さの残る早春の食べ物にも触れておきましょう。寒さは甲状腺を刺激して機能亢進を引き起こし、熱量を消耗させることで体の耐性や抵抗力を減退させます。 そのため、早春の時期の食べ物は熱量の高いものを中心とすべきです。米や麦など穀類のほか、おこわやちまきなど「もち米」を使った加工食品、大豆、落花生、くるみ、すりゴマでエネルギーを補いましょう。 ご自分の身体としっかりと向き合って、養生していきたいですね！  40代男性－ベル麻痺－
一週間前に発症しました。病院での顔の筋電図は僅か6パーセントと言われていました。 来院時の症状：左側の目が閉じられない、涙が出る、口元の歪み、耳周囲の痛みなどがありました。 治療経過 １回目: 顔に当院の経筋透刺法の特効ツボを用いて刺激し、そのほか、経絡の流注(体の遠い部分)にも刺鍼しました。 治療を終えて全体的な変化はありませんでしたが、顔の重だるさが軽減されました。 3回目: 頬に力が入るようになり、「イー」や「ウー」に動きが出始めました。同時に目も少し閉じられるようになりました。 15回目: 顔の動きがほとんど回復しました。 2クールの治療を終えて、目が閉じられるようになり、額と口元のシワはなくなり、耳のいたみも消えました。 ただ、疲れた時に少しこわばり感が残っていますが、日にちが経てば自然によくなります。 考察 早い段階から始めた治療ですので、筋電図は僅か6パーセントにもかかわらず、経過はいたって順調です。 顔面神経麻痺の鍼治療はできるだけ早期治療したほうが治りが早いのはもちろんのこと、拘縮や共同運動などの後遺症も軽減できます。  過敏性鼻炎は臨床では一番多い病気です、代表的なのは花粉症です。
日本では五人に一人が花粉症になっています。薬物療法では、症状を抑えることができても、完治することはなかなかできません。毎年薬を飲み続けなければなりません。 健身院では花粉症など過敏性鼻炎を三十年に渡って鍼灸治療の臨床研究してきました。いい効果を得ることできました。一昨年と去年で30回の鍼灸治療コースを終えた30人のデータを分析したところ、完治は11人、顕効は13人、有効は6人でした。有効率^99%でした。 鍼灸治療の効果をあげるポイントはツボの刺激(響く痛みあるいは響く重だるさ)を鼻や鼻腔内に響かせることでございます。よく使われるツボは迎香、印堂などがあります。 ぜひ、花粉症の季節に副作用のない鍼治療を試してみてはいかがでしょうか。  日本の「曜日」の呼び方には中国の陰陽五行学説を含まれていることをご存知ですか？五行学説では宇宙間の全ての事物は木・火・土・金・水という五種類の基本物資により構成されていると考えています。これに「日」(陽)と「月」(陰)を加えて七曜の名前にしているわけです。
中国の古代思想は今もわれわれの生活の隅々まで浸透していますが、その中で最も重要なのは陰陽学説と五行学説でございます。陰陽五行説は、古代中国人が生活の中で自然現象の長期的観察を通じて導き出したものでございます。それは万物の根源は「気」であるという理論を基礎とし宇宙を認識し、宇宙間のすべての変化を説明をするという認識論です。 陰陽学説では、自然界のいろいろな事物の発生・発展・変化はその事物の内部に相互対立する陰陽が存在しているからであり、この二方面の相互作用は事物の運動・変化・発展の内在的な動力であると考えています。さらに五行の生克制化理論を用いて事物の運動・発展の過程における相互関係を説明しており、また各種の異なる事物の発展過程における動態的バランスを明らかにしています。 陰陽五行学説はもともと哲学から生まれたものですが、医学領域にも深く浸透し、中国医学の理論形成を促しました。 それは人体の生理機能や病理変化を分析・論証し、臨床の診断と治療を導き、 中国医学理論の指導的な思想および重要な組成部分となっています。 お正月が終わり、今は一年間の中で一番寒い時期を迎えます。コロナ禍の中、皆様ご体調には充分お気を付け下さいね。 冬は脂肪が体に溜まりやすい時期です。だからこそ、体重のコントロールをしたいものです。そして、冬が終わり、春がやってきて、薄着やお洒落を楽しめたい時期でもありますね。この冬でちょっと体重オーバーで鍼ダイエットしたいと言う願望のある方、健身院で鍼ダイエットはいかがでしょうか？ 鍼ダイエットは主に生活習慣の見直しや新陳代謝を促進し、体質改善、異常な食欲を抑えることができます。1ー2ヶ月短期間で効果が現れ、しかも体への負担も少なく、副作用もありませんので安心して受けられます。 本日の症例は昨年冬の時期のダイエット症例をご紹介させていただきます。 会社員 KY様 女性 30代 来院時の体重は62.3kg、週2ー3回のペースで、10回目の時は2.8kg減りました。20回目の時56.2kgになり、6.1kg減に成功した。目標は10㎏減なので、もう少し続けるみたいです。  |
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