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中国鍼灸 健身院

簡単にできるツボ療法

Tsubo therapy

疲れやすいときのツボ療法Tsubo therapy

中国医学では疲れやすい症状を「腎虚証」といいます。
「腎」が弱くなると眩暈、頭痛、頭がぼうっとするなどの症状が現れやすくなります。

○ 疲れやすいときの簡単ツボ療法

その一 「腎兪」(背骨の両側)を親指で20回押してやります。
「腎兪」は腰のくびれに手を当てると、ちょうど親指が当たる場所です
その二 「関元」(おへそと恥骨の真ん中)に湯たんぽやを当てたり、
携帯用カイロを貼って暖めます。
(低温やけどにご注意ください。)
その三 「太渓」(内くるぶしとアキレス腱の間)を20回揉みます。
その四 「湧泉」(土踏まずの真ん中)に親指を20回押しあてます。

以上の簡単療法をできれば1日2回行ってください。

 

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  • 顔面神経麻痺と鍼灸治療
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