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中国鍼灸 健身院

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黒豆

2012年12月22日

黒豆

黒豆の主な成分:タンパク質、脂肪及び炭水化物。

又、カルシュウム、リン、鉄、カロチン及び

ビタミンA.B群、多種類の大豆サポニンも富む。

美肌にも有効です。


腎虚によって腰が怠く痛む時や、脚に無力感があり、下肢が浮腫する時に用いられます。

黒豆60gに豚肉100gを食塩少々で煮たスープを飲み、黒豆、豚肉を食べます。


皮膚がザラザラする時には黒豆、核桃肉各60gをスープにして常食するといいです。


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