JR渋谷駅東口3分  地下鉄10番出口1分 TEL:03-3498-6788
月∼金曜日 土曜日
AM11:00∼PM2:00
PM4:00∼PM9:00
AM11:00∼PM5:00
休診日:日・祭日

東京 渋谷の鍼灸院|肩こり 腰痛 ぎっくり腰 顔面神経麻痺 の改善

中国鍼灸 健身院

ブログ

blog

人参

2012年12月3日

carrot5e.GIF

人参はビタミンAが豊富に含まれてあるのでビタミンA欠乏症の人には絶好の食物です。

そのほか、血糖値を下げる作用やスタミナを強化する作用などがあります。


人参の薬膳的応用:

☆ 夜盲症、角膜乾燥症には人参と豚のレバーを炒めて食べるといいでしょう。

☆ 貧血症、虚弱体質には人参を油で炒めた料理の常食をお勧めします。

  (体内でビタミンAに変わるけど、カロチンは油に溶けて初めて吸収されます)

☆ 糖尿病の人にも常食を勧めます。

量として一回約100?200gが目安です。


このページのトップへ

このページのトップへ