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中国鍼灸 健身院

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菊茶

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秋が深まり、朝晩の冷え込みが段々と厳しくなりますね。

こうした季節の変わり目に体調管理を十分気をつけたいものです。

今日はこの季節にふさわしいお茶「菊花茶」をご紹介したいと思います。


「菊茶」中国では古来より生薬として利用されてきた菊の花を乾燥させたもの、

煎じても飲めますが、本場では緑茶や黒茶などの茶葉とブレンドするのがポピュラーです。

砂糖やはちみつを加えても美味しくいただけますね。


お茶の効能

漢方にも使われる菊の花には、疲れ目を和らげる働きがあるので、

特にパソコンなどで目を酷使する方におすすめ。

頭痛や炎症を抑え、風邪の引きはじめの症状の軽減にも役に立ちます。


川島より


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