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中国鍼灸 健身院

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耳鳴りに有効なツボマッサージ

耳鳴りを治すには針が有効な治療法ですが、

針以外にご自宅でもできる耳鳴りマッサージがあります。

耳鳴りが起こる理由は様々で、生理的に起こる耳鳴り、

ストレスで起こる耳鳴り、病気が原因の耳鳴り。

ストレス、血行不良や生理的が耳鳴りが原因であれば、

ツボマッサージも有効です。


今日はご自宅で耳鳴りを軽減できるマッサージ方をお教えします。


耳鳴りに有効なツボ

翳風 (えいふう)

場所は、耳たぶの後ろのくぼみにあります。

一日三回、一回60回を親指を使って揉みます。


聴宮穴(ちょうきゅう)

場所は耳珠と下顎関節の間で、口をあけた時出来る凹み部分。

一日三回、一回60回を人指を使って揉みます。


風池穴(ふうち)

場所は後頭骨の下のくぼみから2?3cmほどの左右、

髪の生え際よりも少し上にあります。

一日三回、中指を使って揉みます。

 

これらのツボを押すときは、あまり力を入れず、
ゆっくりと円を描くように押します。

最後に耳全体を熱なるまで両手で揉みます。

是非試してみてはいかがですか。


川島より


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