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足裏マッサージ特集 その2「生理痛」

生理痛は女性の大敵です。

毎月必死にこらえている女性も多いようです。なんとか少しでも軽減したいものです。

そこで今回は、生理痛に悩む女子のみなさまに是非ためしてみていただきたい足裏マッサージの方法をご紹介します!


両足の内側・かかとの中央に子宮の反射区、両足の外側・かかとの中央には卵巣の反射区があります。


まずは親指でぎゅっと押しこみます。次はかかとの外側・内側の両側面には腰の反射区があるので、

ここを親指の腹を使って、ぐるぐる回すように刺激します。

子宮や卵巣の反射区を刺激し、骨盤内の血流を促し、腰の反射区を刺激することで腰痛緩和も期待できます。

これらを毎日刺激することで、生理痛を緩和していきます!

足裏でも解消できない痛みなら、ぜひ鍼をお試しください。抜群の効果があります。


つづく


川島より


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