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中国鍼灸 健身院

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身体にもっともよい六つの飲み物


緑   茶  ;緑茶は飲み物の中でも抗癌作用があるのは有名です

         また、歯周病予防や動脈硬化の予防にも役立ちます。

赤ワイン   ;赤ワインは抗老化作用と降血脂降血圧の作用があるので、

         毎日100ccをのむと身体に良いそうです。

ヨーグルト  ;ヨーグルトは腸内の菌のバランスを保ってくれます。

豆   乳  ;豆乳の中には(カリウム)、(カルシウム)、

         (マグネシウム)などが豊富であり、抗癌作用もあります。

骨のスープ  ;豚骨スープは長寿に役立つ。

キノコ類スープ;身体の免疫力をアップさせてくれます。


以上の飲み物は日頃から取り入れるよう心がけて飲みましょう。


朱より


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