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脳に悪い習慣


脳の病気は何の前触れもなく起こることが多く、医療では後手にまわることが常でした。

下記は脳に悪い習慣を幾つか当てはまるのですか?チェックしてみてください。

 

?終日満腹

 終日満腹は 働きが鈍くなって、さらに脳の働く機能が低下する可能性がある。

?疲労思考

 疲労は脳を過大に消耗させ、脳の機能が弱くなり、長時間の場合は自律神経が乱れる

 可能性がある。

?憂鬱(ゆううつ)

 憂鬱は脳の思考能力が減退し、老衰を加速する。

?喫煙と飲酒 

 喫煙は度を過ぎると大脳が興奮、抑制の両過程が乱れ、皮質機能が乱れる。

 大量飲酒は記憶力や遂行機能など認識機能の低下が早まる。


 

川島より

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