JR渋谷駅東口3分  地下鉄10番出口1分 TEL:03-3498-6788
月∼金曜日 土曜日
AM11:00∼PM2:00
PM4:00∼PM9:00
AM11:00∼PM5:00
休診日:日・祭日

東京 渋谷の鍼灸院|肩こり 腰痛 ぎっくり腰 顔面神経麻痺 の改善

中国鍼灸 健身院

ブログ

blog

脳をアルカリ性にする


250px-Broccoli2.jpg

人間が健康であるためには、血液を中性から弱アルカリ性に保つことが大事です。

しかし、日常生活のなかでどうしても酸性になりがちです。

今日は人間の大脳をアルカリ性にする食べ物をご紹介したいと思います。


(1)豆類:大豆、黒豆、これらの豆類は酸性物質が少ないです。

 

(2)ナッツ類:クルミ、松の実、アーモンド、カシューナッツ、ココナッツ、落花生などです。

  これらのものはアルカリ性の食べ物に属します。


(3)オリーブオイル:体に有益な不飽和脂肪酸がたくさん入っており、特に心臓を守ってくれます。


(4)野菜:ブロッコリー、セロリ、ほうれん草などの野菜を普段から

  よく食べると血液がアルカリ性になります。


これらのものをバランスよく摂取することで、脳の働きがよくなり、仕事も捗ります。




朱より


このページのトップへ

このページのトップへ