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便秘のツボ

2013年05月09日

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今日は便秘を解消するツボをご紹介します。


天枢:場所はおへその横2寸(ご自身の指三本)のところにあります。

   腹痛、下痢、便秘、月経不順などの胃腸の調子を調えてくれます。


   特に女性は、便秘に悩んでいる方は多くいます、

   解消することによって、肌の調子が 良くなり、美容にもつながります。


便秘のある方は両中指を使って、渦巻くようにマッサージしてあげてください。

一日三回、毎回三分で結構効きます。


川島より


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